Chia Spinach Smoothie with Beetroot

Składniki na 2 szklanki:

2 łyżeczki nasion chia

1 garść młodego szpinaku

2 beetroot tubers (precooked)

300 mililitrów zimnej wody 

Przygotowanie:

· First cut the beetroot into pieces

· Now wash and clean the spinach

· Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve