Chia avocado Smoothie

Składniki na 2 szklanki:

3 Teaspoon chia seeds
1 awokado
1 garść roszponki
300 mililitrów wody 

Przygotowanie:

- Wydrążyć awokado i grubo posiekać miąższ
- Umyj i oczyść sałatę
- Umieść wszystkie składniki w blenderze do smoothie, przecedź i ciesz się natychmiast.