Smoothie śniadaniowe z mrożonymi jagodami i gruszkami

Składniki dla 2-4 osób:

3 banany
1 szklanka mrożonych jagód (wymieszanych)
2 gruszki
4 łyżki płatków owsianych
5 łyżek jogurtu naturalnego
150 mililitrów zimnej wody
150 mililitrów mleka pełnego
syrop z agawy lub miód

Przygotowanie:

- Najpierw obierz banany i połam je na kawałki
- Gruszki obrać, wydrążyć gniazda nasienne i pokroić w kostkę.
- Umieść wszystkie składniki w blenderze do smoothie i mieszaj aż do uzyskania kremowej konsystencji.
- Na koniec rozlać do szklanek i podawać