Roszponka jeżynowa Smoothie z mango i wodą

Składniki na 2 szklanki:

1 garść jeżyn
1 garść roszponki
2 mangos
300 mililitrów wody

Przygotowanie:

• First, sort and wash the blackberries
• Also wash and clean the lamb’s lettuce
• Now peel the mangoes and chop the flesh
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender and puree
- Na koniec przelej smoothie do szklanek i podawaj