Berry Rocket Smoothie with Chia Seeds

Składniki na 2 szklanki:

1 filiżanka mrożonych jagód

1 szklanka mrożonych truskawek

1 garść rukoli

2 Tablespoons chia seeds

300 ml wody 

Przygotowanie:

· First wash and clean the rocket

· Finish by putting all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately