Arugula raspberry Smoothie with ginger

Składniki na 2 szklanki:

1 garść rukoli
1 garść młodego szpinaku
1 mały kawałek imbiru
100 gram raspberries
1 Banan
300 ml zimnej wody 

Przygotowanie:

• First, wash and clean the rocket and spinach
• Sort and wash the raspberries
• Then clean the ginger and cut it in half
- Następnie obieramy banana i kroimy go na pół
• Place all ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately