Smoothie jabłkowe z rukolą

Składniki na 2 szklanki:

2 zielone jabłka

100 gram rocket

300 mililitrów zimnej wody 

Przygotowanie:

- Najpierw umyj, wydrąż i pokrój jabłka na ćwiartki

· Wash and clean the rocket

· Finally, put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately