Smoothie jabłkowo-kiwiowe z jarmużem

Składniki na 2 szklanki:

1 czerwone jabłko

2 Kiwi

2 liście jarmużu

1 garść młodego szpinaku

300 mililitrów wody

Przygotowanie:

• Najpierw umyj i oczyść jarmuż i szpinak.
• Obierz i pokrój kiwi na ćwiartki
• Umyj i wydrąż jabłko, a następnie pokrój je na kawałki
• Następnie umieścić wszystkie składniki w blenderze do smoothie i zmiksować.
• Na koniec przelać Smoothie do szklanek i podawać