6Malina kokosowa Smoothie z jogurtem
Składniki na 2 szklanki:
200 g malin (świeżych)
2 banany
3 łyżki oleju kokosowego
10 łyżek stołowych jogurtu naturalnego
1 szczypta mleka kokosowego
2300 mililitrów mleka lub mleka sojowego
Przygotowanie:
- Najpierw umyj i posortuj maliny
- Obierz banany i podziel je na kawałki
- Umieść wszystkie składniki w blenderze Smoothie i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji
- Zakończ, rozlewając do szklanek i podawaj