Smoothie ze szpinaku i mango z sałatką z rukoli

Składniki na 2 szklanki:

1 garść rukoli
1 garść młodego szpinaku
2 Mango
1 Banan
300 mililitrów zimnej wody 

Przygotowanie:

- Najpierw umyj rukolę i szpinak
- Obierz mango i grubo posiekaj miąższ
- Teraz obierz banana i przekrój go na pół
- Umieść wszystkie składniki w blenderze Smoothie i mieszaj aż do uzyskania kremowej konsystencji
- Zakończ, rozlewając do szklanek i podawaj