Berry rocket Smoothie with apple

Składniki na 2 szklanki:

100 gram blueberries
1 garść rukoli
1 czerwone jabłko
300 ml zimnej wody 

Przygotowanie:

• First, sort and wash the blueberries
- Teraz umyj i wyczyść rakietę
• Then wash, core and quarter the apple
- Umieść wszystkie składniki w blenderze Smoothie i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji
• Finally, pour the Smoothie into the glasses and serve