Ginger Tangerine Smoothie

Składniki na 2 szklanki:

a small piece of ginger
1 can mandarins
2 nektarynki
1 Banan
300 mililitrów zimnej wody 

Przygotowanie:

• First peel the ginger
• Remove the tangerines from the can and pass through a sieve
• Then wash, core and roughly chop the nectarines
- Obierz banana i przekrój go na pół
- Umieść wszystkie składniki w blenderze do smoothie, przecedź i ciesz się natychmiast.