Dandelion ginger spinach Smoothie with limes

Składniki na 2 szklanki:

3 liście mniszka lekarskiego
1 garść młodego szpinaku
1 garść roszponki
1 mały kawałek imbiru
1 sour apple
Sok z jednej limonki

Przygotowanie:

• First wash and clean the dandelion, lamb’s lettuce and baby spinach thoroughly
• Peel and halve the ginger
• Now also wash, core and quarter the apple
• Place all ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately