Chia avocado Smoothie

Składniki na 2 szklanki:

3 Teaspoon chia seeds

1 awokado

1 garść roszponki

300 mililitrów wody 

Przygotowanie:

· Pit the avocado and roughly chop the flesh

· Wash and clean the lettuce

- Umieść wszystkie składniki w blenderze do smoothie, przecedź i ciesz się natychmiast.