Pineapple Smoothie with Dandelion

Składniki na 2 szklanki:

1 medium piece of pineapple
1 Gruszka
5 dandelion leaves
1 garść młodego szpinaku
300 ml zimnej wody 

Przygotowanie:

· First peel, clean and roughly dice the pineapple

· Wash, core and quarter the pear

· Wash and clean the dandelion and spinach

- Umieść wszystkie składniki w blenderze Smoothie, zmiksuj na drobno i ciesz się natychmiast.