Pineapple chia Smoothie with coconut water

Składniki na 2 szklanki:

1 duży kawałek ananasa
1 jabłko
1 Gruszka
2 łyżeczki nasion chia
300 ml wody kokosowej 

Przygotowanie:

- Najpierw obrać i pokroić w kostkę ananasa
• Wash, core and quarter the apple and pear
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve