Spinach Smoothie with avocado

Składniki na 2 szklanki:

1 garść młodego szpinaku
1 handful leaf lettuce
1 handful parsley
1 awokado
300 mililitrów zimnej wody 

Przygotowanie:

• First wash and clean the spinach, lettuce and parsley
- Rozbij awokado i grubo posiekaj miąższ
- Umieść wszystkie składniki w blenderze do smoothie, przecedź i ciesz się natychmiast.