Basil Banana Smoothie

Składniki na 2 szklanki:

1 garść rukoli
5 liści bazylii
1 garść młodego szpinaku
2 banany
300 mililitrów zimnej wody 

Przygotowanie:

• First wash and clean the rocket and baby spinach
• Wash the basil leaves as well
- Obierz banany i podziel je na kawałki
- Umieść wszystkie składniki w blenderze do smoothie, zmiksuj na gładko i natychmiast delektuj się smakiem