Blackberry rocket Smoothie with pineapple

Składniki na 2 szklanki:

1 garść jeżyn
1 garść rukoli
1 medium piece of pineapple
300 mililitrów wody 

Przygotowanie:

• First, sort out and wash the blackberries
• Wash and clean the rocket as well
- Teraz obierz i pokrój w kostkę ananasa
- Następnie umieść wszystkie składniki w blenderze Smoothie i przeczyść
- Na koniec przelej Smoothie do szklanek i podawaj.