Smoothie jabłkowo-kiwiowe z jarmużem

Składniki na 2 szklanki:

1 czerwone jabłko
2 Kiwi
2 liście jarmużu
1 garść młodego szpinaku
300 mililitrów wody 

Przygotowanie:

• First wash and clean the kale and baby spinach
• Peel and quarter the kiwis
• Wash and core the apple and cut into pieces
- Następnie umieść wszystkie składniki w blenderze Smoothie i przeczyść
• Finally, pour the Smoothie into the glasses and serve