Pineapple spinach Smoothie with blackberries

Składniki na 2 szklanki:

2 gruszki
1 garść roszponki
1 medium piece of pineapple
1 garść jeżyn
300 ml fruit tea 

Przygotowanie:

• First, freshly boil the tea and chill it
• Meanwhile, wash, core and quarter the pears
• Now peel the pineapple and cut it into pieces
• Then wash and sort the blackberries
• Then wash the baby spinach
- Następnie umieścić wszystkie składniki w blenderze do smoothie i zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Na koniec wlać do szklanek, posłodzić do smaku i natychmiast się delektować.