Bessen rucola Smoothie met appel
Ingrediënten voor 2 glazen:
100 gram blueberries
1 handvol rucola
1 rode appel
300 ml koud water
Voorbereiding:
- First, sort and wash the blueberries
- Now wash and clean the rocket
- Then wash, core and quarter the apple
- Doe alle ingrediënten in een Smoothie blender en mix tot een gladde massa
- Giet de Smoothie tenslotte in de glazen en serveer