Bessen rucola Smoothie met appel

Ingrediënten voor 2 glazen:

100 gram blueberries
1 handvol rucola
1 rode appel
300 ml koud water

Voorbereiding:

  • First, sort and wash the blueberries
  • Now wash and clean the rocket
  • Then wash, core and quarter the apple
  • Doe alle ingrediënten in een Smoothie blender en mix tot een gladde massa
  • Giet de Smoothie tenslotte in de glazen en serveer
nl_NLNederlands