Boerenkool baby spinazie Smoothie met citroensap en komkommer

Ingrediënten voor 2 glazen:

3 boerenkoolbladeren
Sap van een citroen
1 handvol baby spinazie
1 stuk komkommer
1 avocado
300 milliliter koud water

Voorbereiding:

- Was en reinig eerst de boerenkoolbladeren
- Was en reinig nu ook de baby spinazie
- Ontpit dan de avocado en hak het vruchtvlees grof
- Doe alle ingrediënten in een Smoothie blender en mix tot een gladde massa
- Giet de Smoothie tenslotte in de glazen en serveer