Arugulagrape Smoothie with green apple

Ingrediënten voor 2 glazen:

1 handvol rucola
1 handful of light grapes
1 groene appel
300 ml melk 

Voorbereiding:

• First wash the grapes
- Was en reinig de raket
- Dan de appel wassen, ontpitten en in vieren delen
- Doe alle ingrediënten in een Smoothie blender, pureer en geniet onmiddellijk