Spinātu un kivi kokteilis
Sastāvdaļas 2 glāzēm:
1 sauja bērnu spinātu
1 sauja salātu salātu
1 kivi
1 banāns
300 mililitri auksta ūdens
Sagatavošana:
- Vispirms nomazgājiet un notīriet spinātus un salātus.
- Tagad nomizojiet un sagrieziet kivi uz ceturtdaļām.
- Tad nomizojiet banānu un sagrieziet to uz pusēm.
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un saberziet biezeni.
- Nobeigumā ielej glāzēs un pasniedz.