Spinātu ābolu kokteilis ar kokosriekstu

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 sauja bērnu spinātu
1 zaļš ābols
2 kivi
1 tējkarote kokosriekstu eļļas
300 ml auksta ūdens

Sagatavošana:

- Vispirms nomazgājiet un notīriet spinātus.
- Nomizojiet ābolu, nomizojiet serdi un sagrieziet to ceturtdaļās.
- Tagad nomizojiet kivi un sagrieziet tos ceturtdaļās.
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz gludai masai.
- Nobeigumā ielej glāzēs un pasniedz.