Spinātu ābolu kokteilis ar Chia sēklām

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 sauja bērnu spinātu
2 sarkanie āboli
3 ēdamkarotes Chia sēklu
300 mililitri auksta ūdens
Agaves sīrups

Sagatavošana:

- Vispirms nomazgājiet bērnu spinātus.
- Nomazgājiet ābolus, izņemiet serdes un sagrieziet tos kubiņos.
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz gludai masai.
- Nobeigumā ielej glāzēs un pasniedz.