Spinach and Pear Smoothie with Coconut Water

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 sauja bērnu spinātu
2 banāni
21 Apple
300 milliliter coconut water 

Sagatavošana:

• First, wash and clean the baby spinach
- Nomizojiet banānus un sagrieziet tos gabaliņos.
• Now wash, core and dice the pear
- Ievietojiet visas sastāvdaļas smūtijveida blenderī, smalki sajauciet un nekavējoties baudiet.