Aveņu banānu Smūtijs mandeles

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 banāns

1 handful blackberries

1 handful almonds

300 mililitri piena 

Sagatavošana:

· First peel the banana and break it into thick pieces

· Sort and wash the blackberries

- Pēc tam visas sastāvdaļas ievietojiet smūtijveida blenderī, smalki saberziet un uzreiz baudiet.