Ananāsu jēra salāti Smoothie

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 gabals ananāsu
1 sauja salātu salātu
1 banāns
300 mililitri ūdens 

Sagatavošana:

• First, peel the banana and cut it in half
• Peel and dice the pineapple
• Now wash and clean the lamb’s lettuce
- Pēc tam visas sastāvdaļas ievietojiet blenderī un saberziet biezenī.
• Finally, pour the Smoothie into glasses and serve