Pineapple Banana Yoghurt Smoothie with Dates

Sastāvdaļas 2-4 glāzēm:

1 medium piece of pineapple
1 ripe banana
10 ēdamkarotes dabīgā jogurta
4 Dates
350 mililitri auksta ūdens
Honey 

Sagatavošana:

• Peel and dice the pineapple
- Nomizojiet banānu un sagrieziet to uz pusēm.
- Tagad izņemiet kauliņus, notīriet un rupji sagrieziet datumus.
• Place all ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately