Ananāsu banānu kokteilis ar datumiem
Sastāvdaļas 4 glāzēm:
1 gabals ananāsu
1 banāns
5 tējkarotes dabīgā jogurta
4 datumi
325 ml auksta ūdens
Sagatavošana:
- Vispirms nomizojiet ananāsu un sagrieziet to gabaliņos.
- Nomizojiet banānus un sagrieziet tos uz pusēm.
- Tagad izņemiet kauliņus, notīriet un rupji sagrieziet datumus.
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz gludai masai.
- Visbeidzot ielej Smoothie glāzēs un pasniedz.