Ananāsu banānu kokteilis ar datumiem

Sastāvdaļas 4 glāzēm:

1 gabals ananāsu
1 banāns
5 tējkarotes dabīgā jogurta
4 datumi
325 ml auksta ūdens 

Sagatavošana:

- Vispirms nomizojiet ananāsu un sagrieziet to gabaliņos.
- Nomizojiet banānus un sagrieziet tos uz pusēm.
- Tagad izņemiet kauliņus, notīriet un rupji sagrieziet datumus.
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz gludai masai.
- Visbeidzot ielej Smoothie glāzēs un pasniedz.

lvLatviešu valoda