Pear Rocket Smoothie with Ginger

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

2 bumbieri
1 zaļš ābols
1 sauja raķešu
1 gabals ingvera
300 mililitri auksta ūdens 

Sagatavošana:

• First peel the pears and apple and break them into pieces
• Wash and clean the rocket thoroughly
• Then peel the ginger and cut it in half
- Ievietojiet visas sastāvdaļas smūtijveida blenderī, smalki sajauciet un nekavējoties baudiet.