Pear almond Smoothie with apricots

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 banāns

1 handful almonds

3 aprikozes

5 tējkarotes dabīgā jogurta

300 ml auksta ūdens 

Sagatavošana:

· First peel the banana and break it into thick pieces

· Coarsely chop the almonds

· Then wash and pit the apricots

- Pēc tam visas sastāvdaļas ievietojiet smūtijveida blenderī, smalki saberziet un uzreiz baudiet.