Papaija kivi spināti Smūtijs ar baziliku
Sastāvdaļas 2 glāzēm:
1 neliels gabaliņš papaijas
1 kivi
1 sauja bērnu spinātu
5 bazilika lapas
300 mililitri auksta ūdens
Sagatavošana:
- Vispirms nomizojiet papaiju un sagrieziet to kauliņos.
- Tagad nomizojiet un sagrieziet kivi uz ceturtdaļām.
- Tad nomazgājiet spinātus un baziliku.
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz krēmveida konsistencei.
- Nobeigumā ielej glāzēs un pasniedz.