Papaya kiwi Smoothie

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 neliels gabaliņš papaijas
1 kivi
1 sauja bērnu spinātu
300 mililitri auksta ūdens 

Sagatavošana:

- Vispirms nomizojiet papaiju un sagrieziet to kauliņos.
- Tagad nomizojiet un sagrieziet kivi uz ceturtdaļām.
• Then wash the baby spinach and basil
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz krēmveida konsistencei.
- Nobeigumā ielej glāzēs un pasniedz.