Orange and oatmeal Smoothie

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

Juice from 5 oranges
5 tējkarotes dabīgā jogurta
2 Teaspoon oat flakes
2 banāni
300 ml piena 

Sagatavošana:

- Vispirms nomizojiet banānus un sagrieziet tos gabaliņos.
- Pēc tam sajauciet visas sastāvdaļas smūtijveida blenderī un baudiet.