Kale spinātu smūtijs

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

5 kāpostu lapas
1 sauja bērnu spinātu
350 mililitri auksta ūdens 

Sagatavošana:

- Vispirms nomazgājiet un notīriet jaunos spinātus un lapu kāpostus.
- Tagad ielieciet visas sastāvdaļas smūtijveida blenderī, smalki sajauciet un nekavējoties baudiet.