Kale baby spināti Smoothie ar citrona sulu

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

3 kāpostu lapas
Viena citrona sula
1 sauja bērnu spinātu
1 gabals gurķa
1 avokado
300 mililitri auksta ūdens 

Sagatavošana:

• First wash and clean the kale leaves
• Now wash and clean the baby spinach as well
• Then pit the avocado and roughly chop the flesh
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz gludai masai.
- Visbeidzot ielej Smoothie glāzēs un pasniedz.