Breakfast Smoothie with apple and sultanas

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

2 banāni

2 sarkanie āboli

12 Teaspoon natural yoghurt

300 mililitri piena

2 Tablespoons sultanas

Sagatavošana:

• Vispirms nomizojiet banānus un sagrieziet tos gabaliņos.
• Now wash, core and quarter the apples
• Pēc tam visas sastāvdaļas ievietojiet smūtijveida blenderī, smalki sajauciet un uzreiz baudiet.