Melleņu kokteilis ar pienu

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

150 gram fresh blueberries
4 Tablespoons oat flakes
2 banāni
4 Tablespoons natural yoghurt
300 mililitri piena 

Sagatavošana:

• First sort and wash the blueberries
- Nomizojiet banānus un sagrieziet tos gabaliņos.
- Pēc tam visas sastāvdaļas ievietojiet blenderī un saberziet biezenī.
- Visbeidzot ielej Smoothie glāzēs un pasniedz.