Kazenes jēra salāti Smoothie ar mango un ūdeni

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 handful blackberries
1 sauja salātu salātu
2 mango
300 mililitri ūdens

Sagatavošana:

• First, sort and wash the blackberries
• Also wash and clean the lamb’s lettuce
• Now peel the mangoes and chop the flesh
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender and puree
- Visbeidzot ielej Smoothie glāzēs un pasniedz.