Banana Oatmeal Smoothie

Sastāvdaļas 4 glāzēm:

3 ripe bananas
5 Tablespoon oat flakes
250 milliliter whole milk
50 milliliter soy milk
Medus vai agaves sīrups 

Sagatavošana:

- Vispirms nomizojiet banānus un sagrieziet tos gabaliņos.
- Tagad ielieciet visas sastāvdaļas smūtijveida blenderī, smalki saberziet un baudiet.