Smūtijs ar spinātiem un ingveru un ananāsiem

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 banāns
1 liels gabals ananāsa
1 sarkans ābols
1 neliels gabaliņš ingvera
300 ml auksta ūdens

Sagatavošana:

• First clean and roughly chop the pineapple
- Nomizojiet banānu un sagrieziet to uz pusēm.
• Now wash, core and quarter the apple
• Then peel the ginger and cut it in half
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz gludai masai.
- Visbeidzot ielej Smoothie glāzēs un pasniedz.