Bērnu spinātu bumbieru smūtijs un baziliks

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 sauja bērnu spinātu
2 pears
5 bazilika lapas
300 ml auksta ūdens

Sagatavošana:

• First wash and clean the baby spinach
• Also wash and core the pears and cut into pieces
• Then wash the basil leaves
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz gludai masai.
- Visbeidzot ielej Smoothie glāzēs un pasniedz.

lvLatviešu valoda