Arugulagrape Smoothie with green apple

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 sauja raķešu
1 handful of light grapes
1 zaļš ābols
300 ml piena 

Sagatavošana:

• First wash the grapes
• Wash and clean the rocket
• Then wash, core and quarter the apple
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie, sablenderējiet un uzreiz baudiet.