Apple Smoothie with dates and cinnamon

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

2 sarkanie āboli
1 handful almonds
3 datumi
1 Teaspoon cinnamon
300 ml piena 

Sagatavošana:

• Wash, core and quarter the apples
- Pēc tam izņemiet akmeņus no datumiem.
- Tagad ielieciet visas sastāvdaļas smūtijveida blenderī, smalki saberziet un baudiet.