Ābolu kivi kokteilis ar kāpostiem

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

1 sarkans ābols
2 kivi
2 kāpostu lapas
1 sauja bērnu spinātu
300 mililitri ūdens 

Sagatavošana:

• First wash and clean the kale and baby spinach
- Kivi nomizo un sagriež ceturtdaļās
• Wash and core the apple and cut into pieces
- Pēc tam visas sastāvdaļas ievietojiet blenderī un saberziet biezenī.
- Visbeidzot ielej Smoothie glāzēs un pasniedz.