Almond milk pear Smoothie with dates

Sastāvdaļas 2 glāzēm:

2 bumbieri

3 Teaspoon oat flakes

300 mililitri mandeļu piena

3 datumi 

Sagatavošana:

· First wash, core and quarter the pears

· Now pit the dates

- Pēc tam visas sastāvdaļas ievietojiet smūtijveida blenderī, smalki saberziet un uzreiz baudiet.