Ingvera spinātu kokteilis ar zaļo ābolu
Sastāvdaļas 2 glāzēm:
1 neliels gabaliņš ingvera
1 sauja bērnu spinātu
2 zaļi āboli
300 mililitri auksta ūdens
Agaves sīrups
Sagatavošana:
- Vispirms nomizojiet ingveru un sagrieziet uz pusēm.
- Tagad nomazgājiet spinātus.
- Tad nomazgājiet ābolus, izņemiet serdes un sagrieziet tos ceturtdaļās.
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī Smoothie un sajauciet līdz gludai masai.
- Nobeigumā ielej glāzēs un pasniedz.